Диетологи любят говорить о продуктах, которые ускоряют обмен веществ. Но куда реже звучит правда о тех, что напротив — тормозят метаболизм и делают организм вялым.Главный враг скрывается на каждой ...
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию Анна Макарова назвала ключевые ошибки худеющих. Первое — искать быстрые решения: монодиеты, разгрузочные дни, жесткое голодание. Такие методики дают к...
С детства нам внушали: без тарелки супа обед неполный. Но врачи все чаще говорят, что культ первых блюд — это скорее традиция, чем необходимость.Гастроэнтерологи отмечают, что супы могут перегружат...
Сегодня в мире пандемия детского ожирения. Ситуацию можно исправить, если придерживаться некоторых советов диетологов. По словам диетолога Алексея Калинчева, причины детского ожирения такие же, к...
Диетологи давно заметили: чувство голода не всегда связано с реальной потребностью организма в пище. Иногда это всего лишь реакция мозга на запахи или эмоции.Именно поэтому ароматерапия стала неожи...
Диетологи любят говорить о продуктах, которые ускоряют обмен веществ. Но куда реже звучит правда о...
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию Анна Макарова назвала ключевые ошибки худеющих. Первое — искать...
С детства нам внушали: без тарелки супа обед неполный. Но врачи все чаще говорят, что...
Сегодня в мире пандемия детского ожирения. Ситуацию можно исправить, если придерживаться некоторых советов диетологов. ...
Диетологи давно заметили: чувство голода не всегда связано с реальной потребностью организма в пище. Иногда...
Обычно белковые продукты рекомендуются для похудения, но из-за чрезмерного потребления такой еды можно набрать вес....
Утро начинается с выбора: что положить в тарелку, чтобы хватило сил до обеда. Многие по...
Ограничения в питании могут принести колоссальный вред. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Александрова. Она...
Многие уверены, что жевательная резинка помогает контролировать аппетит и спасает от лишних перекусов. Но диетологи...
Чтобы не набрать лишний вес осенью необходимо выбирать продукты с полезными жирами и снизить потребление...
admin