Доктор объяснил, что и почему нельзя есть на завтрак
adminСпециалисты рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, отмечая, что он дает не только сытость на долгое время, но также дарит бодрость. При этом надо учитывать, что далеко не все продукты…
Эндокринолог перечислила главные принципы сохранения плоского живота
Если хочется избежать проблемы лишнего веса, то надо следить за количеством потребляемых калорий, не переедать. Подробнее о том, что нужно делать еще, чтобы хвастаться тонкой талией, рассказала эндокринолог Наталия Тананакина.…
Перечислены самые полезные крупы для здоровья
Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Такое заявление сделала терапевт Наталья Павлюк, передает издание «Москва 24». Кроме этого, овсянка является прекрасным источником пищевых растворимых волокон, которые…
Какие 5 продуктов питания защитят от целлюлита: советы диетологов
Мало кто знает о том, что правильное питание позволит защититься от целлюлита даже при умеренных физических нагрузках. Дело в том, что некоторые продукты питания в целом оказывают хорошее влияние на…
Почему после 60 лет не надо есть виноград: комментарий медиков
С возрастом свой рацион надо корректировать. Некоторые продукты могут только усугубить проблемы со здоровьем. К примеру, некоторые люди пенсионного возраста страдают от сахарного диабета, инсулинорезистентности. В этом случае им лучше…
У каких людей никогда не получится похудеть: мнение экспертов
С технической точки зрения избавиться от лишнего веса и обрести идеальную фигуру может любой человек. Однако для этого нужно обладать важными качествами, должным стремлением и устойчивой мотивацией. Поэтому смело можно…
Врач рассказала, какая еда провоцирует давление и отеки
Есть привычки, которые разрушают сердце. Самая известная – курение. Все-таки никотин и другие вредные вещества негативно влияют на сердце и сосуды, провоцируют массу серьезных проблем. Кроме этого, проблемы с сердцем…
Какие 4 продукта питания ускорят процесс обмена веществ: советы диетологов
При замедлении метаболизма вполне возможно набрать лишние килограммы даже без переедания. Поэтому порой нужно держать данный вопрос на контроле. Влиять на процесс обмена веществ не так сложно: достаточно правильно составить…
Какие овощи могут спровоцировать набор веса: мнение диетологов
Овощи принято относить к безопасным продуктам для фигуры и здоровья, поэтому многие едят их без каких-либо ограничений. Однако такой подход можно назвать неправильным. Даже такие безопасные на первый взгляд продукты…
Врач Людмила Артюшкевич рассказала о правилах употребления энергетических напитков
Потребляя энергетические напитки, каждый человек хочет получить заряд сил и энергии. А разве все так просто? Врач медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич выделила несколько правил употребления энергетических напитков, которые следует…