Эксперты назвали четыре ошибки в рационе, которые лишают энергии и прибавляют вес

Даже человеку, который придерживается правильного питания, бывает трудно не набрать лишний вес. Также некоторые люди испытывают усталость сразу после приема пищи. О том, почему так происходит, рассказали эксперты по питанию.…

Завтрак чемпионов — что едят утром те, кто легко держит вес: секреты

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет. Их первый прием пищи — не просто еда, а продуманный старт метаболизма.Основу их завтрака часто составляет качественный…

Считаются диетическими: врач назвал неочевидные продукты, которые мешают похудеть

Существует ряд продуктов, которые мешают похудению, при этом знают о такой особенности немногие. Более того, многие из них считаются диетическими. О том, какая неочевидная еда способна помешать прийти в идеальную…

Диета без подсчета калорий: секрет, о котором молчат диетологи

Многие устали от бесконечного взвешивания порций и записи каждого съеденного листика салата. Существует другой путь к управлению весом, о котором говорят реже, но он работает для тысяч людей, пишет корреспондент Белновости.Этот…