Главную и единственную причину ожирения назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, это переедание. Ни генетика, ни семейные привычки питания, ни отсутствие движения, ни какие-т...
Мучает постоянная тяга к конфетам и выпечке? Эти проверенные стратегии помогут обрести контроль над желаниями без чувства лишения.Почему сахар так притягателен для организма? Как отмечают специалис...
Людям после 40 лет избавиться от лишнего веса намного сложнее, чем 20-30-летним. Однако специалист по медицине от ожирения Меган Мешер-Кокс заявляет, что это не так уж и трудно, если придерживаться...
Когда нет времени на тренировки, кажется, что сбросить вес невозможно. Но есть подход, который работает даже без физических нагрузок.Основой метода становится контроль калорийности и режим питания....
Избавление от лишнего веса — не самое простое дело. Диета может работать для одного человека, но не приносить результатов другому. Диетолог Эми Гудсон назвала самые распространенные ошибки при попы...
Многие устали от бесконечного взвешивания порций и записи каждого съеденного листика салата. Существует другой путь...
admin