Число людей, которым трудно оплачивать свои медицинские счета, резко сократилось за последнее десятилетие, поскольку Закон о доступном медицинском обслуживании расширил покрытие медицинского страхования и финансовую защиту больных. Согласно новому отчету…
Укропная вода может помочь в борьбе с лишним весом и отеками. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова. По словам медика, от отеков нужно принимать укропную воду не менее недели…
Осенью организму особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Правильное питание в это время года поможет вам чувствовать себя бодрым и энергичным, а также снизить риск простудных заболеваний. Осень…
С возрастом свой рацион надо корректировать. Некоторые продукты могут только усугубить проблемы со здоровьем. К примеру, некоторые люди пенсионного возраста страдают от сахарного диабета, инсулинорезистентности. В этом случае им лучше…
После зачатия ребенка фигура будущей мамочки начинает меняться ежемесячно из-за роста и развития эмбриона. Начиная со второго триместра, привычная одежда становится мала, и приходится задумываться об обновлении гардероба. Однако беременность…
Употребление тофу и других продуктов с высоким содержанием изофлавонов — растительных «фитоэстрогенов» — может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в новом исследовании. Эффект был особенно сильным у женщин., «Другие испытания…
Три рецепта фитнес-салатов рассказала нутрициолог, эксперт по правильному питанию Марина Мельникова. Специалист отметила, что салаты считаются питательными, низкокалорийными блюдами, содержащими полезные белки, углеводы и жиры. Употребление фитнес-салатов может помочь…
Существуют продукты питания, которые для женщин особенно полезны. Один из них — авокадо. Он не только помогает замедлить старение и сохранить красоту, но и влияет на уровень энергии. Ксения Чёрная,…
С технической точки зрения избавиться от лишнего веса и обрести идеальную фигуру может любой человек. Однако для этого нужно обладать важными качествами, должным стремлением и устойчивой мотивацией. Поэтому смело можно…
Гормональная перестройка в организме женщины, которая начинается после зачатия ребенка, оказывает влияние не только на репродуктивные органы. Под воздействием гормонов ухудшается состояние кожи — появляются прыщи, растяжки и пигментные пятна.…
admin