Почему некоторым людям все время хочется сладкое? Одна из основных причин – это наша физиологическая потребность в глюкозе, которая является основным источником энергии для нашего организма. Давайте разберем подробнее. Сладкие…
Всем известно, что гречка должна быть в рационе. И это не пустая рекомендация. Дело в том, что в такой крупе есть растительный белок, а также пищевые волокна, которые хорошо усваиваются…
При вынашивании ребенка организм будущей мамочки испытывает повышенную нагрузку. Она касается не только репродуктивных органов, но и сосудистой системы. Некоторые женщины замечают ярко выраженную капиллярную сеточку на ногах и увеличенные…
Мы то, что мы пьем. Но вот какую воду мы пьем? Это большой вопрос. Содержание скрыть 1 Как правильно выбрать воду и безболезненно очистить ее от вредных примесей? 2 Анализ…
Эндокринолог Светлана Шокур назвала плюсы и минусы экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более 10 дней) потерять от 3 до 5 килограммов. Но…
Цинк - важный минерал, необходимый для поддержания здоровья нашего организма. Он выполняет целый ряд функций, включая укрепление иммунной системы, улучшение зрения, ускоряет заживление ран и сохраняет здоровую кожу. Но мало…
Каждый человек хочет быть здоровым. Но, чтобы это желание действительно исполнилось, надо помнить про простые правила: здоровый образ жизни, физическую активность, периодические обследования. Но также особое внимание надо уделить своему…
Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержится в авокадо, но его не стоит употреблять умеренно, особенно тем, кто следит за калориями. Об…
В этой статье вы найдете полезные советы и методы, которые помогут вам снизить пульс в домашних условиях, без применения лекарств. Узнайте, как поддерживать здоровье вашего сердца и уровень пульса на…
Многие специалисты в области здоровья отмечают преимущества сезонного питания: благодаря такому подходу можно в значительной мере улучшить состояние организма.СодержаниеЧто стоит есть в сентябре для улучшения здоровьяАрбузАйваСвеклаКукурузаОблепихаХренЗелень и листовые овощи Начало…
admin